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「いびきラボ」沖縄帰着から二日目　合格　１０月３１日（火）

　沖縄から帰ってきたはきたで、仕事が溜まっているのは当たり前。それをこなし、追いかけながら、次の出張の準備もしなければなりませんが、この時期には、空手、古武道の行事が目白押しで、そちらも合間に挟みながらの作業となります。一日、事務作業に忙殺され、疲れ果てました。

　夜になればやはりお酒が欲しくなります。

それでも、昨日の体調からは回復して、落ち着いた数字になりました。

＜睡眠状況＞ 　　　マウスピース　　「いびきピシャっと」使用。

　　　　　　　　　マスクを使いました朝までつけていました。

　　　　　　　　　朝まで本体は噛み続けていました。途中外れていました。

アルコール　　　　　お酒　冷酒120ｍｌ

点鼻薬　　　　　　使用

水分取得　　　　日本茶　約１０００ｍｌ。

　　　　　　　　水３００ｍｌ　　白湯３００ｍｌ　コーヒー300ｍｌ