「いびきラボ」 口にテープ？いびき対策 １２月２９日（金） 「口を開けて寝るからびきが出る！！」と短絡的に考えて口にテープが流行り、これが結構な種類も出て売れているのです。 でも「口にテープ いびき 動画」で検索してみて下さい。効果を確認できる…

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「いびきラボ」 いびき軽減は鼻呼吸から １２月２８日（木） いびきで悩む方は約２０００万人いると推測されています。実際に病院にかかり何らかの治療・指導を受けている方は４００万人ですから、その５倍は、医療のカウントには入っていない方です。 「い…

「いびきラボ」 常識の外にアイデアはある １２月２７日（水） 今朝の朝日ＴＶのモーニングショーで、人気駅弁「峠の釜めし」の開発のきっかけとなった益子焼窯元つかもと代表取締役塚本順子さん（８４歳）が、おっしゃった言葉「常識の外にアイデアはある」…

「いびきラボ」 水分摂取が足りていませんね １２月２０日（水） 今日は、外にでる機会が多くて、どうしても水分摂取が少なくなります。車での長時間の移動であれば、それなりに水分補給は出来るのですが、外出先で出たり入ったりすると、その間水を飲むチャ…

「いびきラボ」 ひきつづき好成績です １２月６日（水） いびきの防止方法は「手術の他」は「マウスピースとＣＰＡＰ」しかありません。ＣＰＡＰも完全ではなく、処方を指示された48％しか継続使用者が居ないという報告があります。 その第一の問題はプラス…

「いびきラボ」まあまあの成績です １２月５日（火） １１月中旬に入って、イベントや出張がたて込み、日記の更新がおろそかになっていました。更に今まで使っているアイフォンを更新したのち、うまくパソコンとの連携ができなかったり、興味を持って扱い始…

「いびきラボ」 水分少なくてちょっと悪いかな １１月１０日（金） 水曜日から引きずっている、保険解約問題。情報が錯綜し、何度もやり取り。 保険会社も担当の部署と連絡が取れないとか、違った情報を流したり、落ち着かない時間が過ぎました。 先方も早く…

「いびきラボ」お酒を飲んだけど白湯も多くとり、まあまあの好成績！ １１月９日（木） 本日はとにかく、広島県内の信用金庫が合同で開催するビジネスフェアーです。ブースが細かく分かれていていろんな業種が出店しています。 私はビジネス仲間である松本金…

「いびきラボ」眠っていたのかいないのか？好成績！ １１月8日（水） ショッキングな出来事が。予定していた出張がキャンセルになり、これまでかけ続けていた保険をすべて解約したいとの申し出。晴天の霹靂。これはのちに変化するので結果的には被害が少なく…

「いびきラボ」まあまあの成績！ １１月４日（土） 飽きもせず、今日も古武道と空手の練習です。いつも置く３０分１００円の駐車場が空いていなくて結局千円の駐車料を支払う羽目に。近くにある国泰寺中高校で、何か行事がある様子で、子供たちがたくさん道…

「いびきラボ」疲れていたけど自宅ベッドで好成績！ １１月３日（金） 前日のお酒がまだ残る中起床して、前日の買っておいたお結びを食べました。それに、汁けが欲しいとミニラーメンを一緒に。 外は非常に良い天気です。身支度を整え、チェックアウトして９…

「いびきラボ」！ちょっと飲み過ぎました！ １１月２日（木） 朝早く起床して、身支度を整え、７時半にＪＲ緑井駅前に到着しました。 吉田先生が来られるのは、４６分着の電車だろうと予想して待っていましたら、窓の外に人影が・・。先生は同じく７時半くら…

「いびきラボ」翌日の早朝起床の条件の中まあまの成績！ １１月１日（水） 午前中、事務作業をこなし、昼前に車の点検でトヨタに。間もなく遠出が必要となるために、車の整備をお願いしました。 昼からは、「いびきピシャッと」の製造と販売を委託している松…

「いびきラボ」沖縄帰着から二日目 合格 １０月３１日（火） 沖縄から帰ってきたはきたで、仕事が溜まっているのは当たり前。それをこなし、追いかけながら、次の出張の準備もしなければなりませんが、この時期には、空手、古武道の行事が目白押しで、そちら…

「いびきラボ」疲労こんぱいのため好成績出せず！ １０月30日（月） 沖縄からようやく広島へ帰ってきました。 台風の影響で、土曜日の便が欠航し、それが翌日のキャンセル待ちへ振り替えられたようですが、それでも乗れない人はさらに一泊して、月曜日の便を…

「いびきラボ」 お酒飲まず！ 成績優秀！１０月２５日（水） 沖縄出張前のやるべきこと。たくさんあると思いましたが、早め早めに処理していたので、少し余裕。爺さんの飲み水の確保で、少し離れた生協安東店まで水を汲みに。 できれば、プールに行きたかっ…

「いびきラボ」 お酒飲みすぎ！ 夜外れて噛み直し！ １０月２４日（火） 午前中は 銀行へのお金の出し入れ、振込など、結構バタバタと作業。 遅い昼食をとった後、生命保険会社の担当と自宅で打ち合わせ。 夜は、カープの最終決戦でテレビ観戦、ついついお酒…

「いびきラボ」夜更かしが原因？！悪化！１０月２３日（月） 選挙は終わって、とっくに議席は確定し今さら何にも変わらないのに、なんとなくＴＶのチャンネルを回して、ニュースを追っている自分が居ました。 「いびきピシャっと」は商工新聞で記事を取り上…

「いびきラボ」とりえず復活致しましたああ！１０月２２日（日） 夕べが食事が遅かったため、軽めにトーストとシチューの残り物で朝食を済ませました。 今日は地元でお世話になっている医療生協の健康まつりです。ここの職員も空手教室に通っている縁もあり…

「いびきラボ」とりえず復活致しましたああ！１０月２１日（土） 取りあえず復活したことは確かですが、その原因はまだ特定できていません。 鼻の調子が悪いことは続いていますが、これまでの経験上、身体が暖まっている時には、鼻の調子も回復することがあ…

「いびきラボ」やっぱり復活しない！１０月２０日（金） 午前中少しずつ「いびきピシャっと」の注文が入って来て、何を使って送るかをいろいろ考え、やはりクッション封筒を使用することにしました。取りあえず入るサイズを選択して、Ｂ５サイズに落ち着きま…

「いびきラボ」ウワー！ダメー！！3日連続！１０月19日（木） どうも風邪をひいているみたいです、鼻が本調子ではなく朝起きたら左側が詰まっています。風邪などひくと弱いところに来ると言いますが、私の場合は鼻です。風邪をひいたら、内科よりも耳鼻科に…

「いびきラボ」ウワー！やってしまった二日連続！１０月1８日（水） 言い訳気味になりますが、昨日も少し気を付けて午前中に水分を摂る、事がおろそかになっていました。なんとなくお腹の調子が悪くてお茶を殆ど飲んでいません。お昼は、「コメダコーヒー」…

「いびきラボ」調子乗り過ぎ！お銚子増え！１０月1７日（火） 朝は曇りだったので、商工新聞の配達と集金、そしてまとめて事務所に支払いへ。そして定期的に通っている皮膚科を受診。相変わらず混んで１時間待ち。 その間、水分補給できたのはボトル半分程度…

「いびきラボ」失敗！測りわすれ！！１０月1６日（月） 朝から緊迫した一日でした。新しい取引先から午前中に各店舗からの注文を取りまとめてからＦＡＸ発注する。との連絡を受けていたので、午前中からＦＡＸの前で待機。と言っても、狭い事務所なのでパソ…

www.yamashiro-coffee.com 「いびきラボ」！日曜日は余裕があるのでセーフ１０月1５日（日） 日曜日とて仕事があるものです。朝から書類の整理、郵送の準備。あっという間に昼食の時間。どこに行こうか迷ったあげく、安佐南区にある名古屋系喫茶「山城屋」へ…

「いびきラボ」ワオーッ！さらに悪化！１０月1４日（土） 昨日はさらに悪化。原因はやはり水分摂取です。１１時半から古武道稽古に向けて出かけなければなりませんが、土曜日とてやるべき仕事があり、ほとんど年中無休状態です（笑）。 いそいそと支度を済ま…

「いびきラボ」またまた水分摂取完全に失敗！！１０月1３日（金） 昨日も引き続き、東急ハンズの実演販売を行いました。午前中は少しずつ合間を見つけて水分補給できましたが、午後は、展示の位置を変えて移動したため、カバンを置くスペースがなく、バック…

「いびきラボ」水分摂取完全に失敗！！１０月1２日（木） 昨日は完全に完敗でした。午前１０時から東急ハンズで店頭実演販売に立ったため、１９時までの間の水はペットボトル１本だけでした。夕方気が付くと、「ああ喉が渇いている」と気が付く有様です。 考…