■

「いびきラボ」疲労こんぱいのため好成績出せず！１０月30日（月）沖縄からようやく広島へ帰ってきました。台風の影響で、土曜日の便が欠航し、それが翌日のキャンセル待ちへ振り替えられたようですが、それでも乗れない人はさらに一泊して、月曜日の便を…

2017-10-26

■

「いびきラボ」お酒飲まず！成績優秀！１０月２５日（水）沖縄出張前のやるべきこと。たくさんあると思いましたが、早め早めに処理していたので、少し余裕。爺さんの飲み水の確保で、少し離れた生協安東店まで水を汲みに。できれば、プールに行きたかっ…

2017-10-25

■

「いびきラボ」お酒飲みすぎ！夜外れて噛み直し！１０月２４日（火）午前中は銀行へのお金の出し入れ、振込など、結構バタバタと作業。遅い昼食をとった後、生命保険会社の担当と自宅で打ち合わせ。夜は、カープの最終決戦でテレビ観戦、ついついお酒…

2017-10-24

■

「いびきラボ」夜更かしが原因？！悪化！１０月２３日（月）選挙は終わって、とっくに議席は確定し今さら何にも変わらないのに、なんとなくＴＶのチャンネルを回して、ニュースを追っている自分が居ました。「いびきピシャっと」は商工新聞で記事を取り上…

2017-10-24

■

「いびきラボ」とりえず復活致しましたああ！１０月２２日（日）夕べが食事が遅かったため、軽めにトーストとシチューの残り物で朝食を済ませました。今日は地元でお世話になっている医療生協の健康まつりです。ここの職員も空手教室に通っている縁もあり…

2017-10-22

■

「いびきラボ」とりえず復活致しましたああ！１０月２１日（土）取りあえず復活したことは確かですが、その原因はまだ特定できていません。鼻の調子が悪いことは続いていますが、これまでの経験上、身体が暖まっている時には、鼻の調子も回復することがあ…

2017-10-21

■

「いびきラボ」やっぱり復活しない！１０月２０日（金）午前中少しずつ「いびきピシャっと」の注文が入って来て、何を使って送るかをいろいろ考え、やはりクッション封筒を使用することにしました。取りあえず入るサイズを選択して、Ｂ５サイズに落ち着きま…

2017-10-21

■

「いびきラボ」ウワー！ダメー！！3日連続！１０月19日（木）どうも風邪をひいているみたいです、鼻が本調子ではなく朝起きたら左側が詰まっています。風邪などひくと弱いところに来ると言いますが、私の場合は鼻です。風邪をひいたら、内科よりも耳鼻科に…

2017-10-19

■

「いびきラボ」ウワー！やってしまった二日連続！１０月1８日（水）言い訳気味になりますが、昨日も少し気を付けて午前中に水分を摂る、事がおろそかになっていました。なんとなくお腹の調子が悪くてお茶を殆ど飲んでいません。お昼は、「コメダコーヒー」…

2017-10-18

■

「いびきラボ」調子乗り過ぎ！お銚子増え！１０月1７日（火）朝は曇りだったので、商工新聞の配達と集金、そしてまとめて事務所に支払いへ。そして定期的に通っている皮膚科を受診。相変わらず混んで１時間待ち。その間、水分補給できたのはボトル半分程度…

2017-10-17

■

「いびきラボ」失敗！測りわすれ！！１０月1６日（月）朝から緊迫した一日でした。新しい取引先から午前中に各店舗からの注文を取りまとめてからＦＡＸ発注する。との連絡を受けていたので、午前中からＦＡＸの前で待機。と言っても、狭い事務所なのでパソ…

2017-10-17

■

www.yamashiro-coffee.com 「いびきラボ」！日曜日は余裕があるのでセーフ１０月1５日（日）日曜日とて仕事があるものです。朝から書類の整理、郵送の準備。あっという間に昼食の時間。どこに行こうか迷ったあげく、安佐南区にある名古屋系喫茶「山城屋」へ…

2017-10-15

■

「いびきラボ」ワオーッ！さらに悪化！１０月1４日（土）昨日はさらに悪化。原因はやはり水分摂取です。１１時半から古武道稽古に向けて出かけなければなりませんが、土曜日とてやるべき仕事があり、ほとんど年中無休状態です（笑）。いそいそと支度を済ま…

2017-10-14

■

「いびきラボ」またまた水分摂取完全に失敗！！１０月1３日（金）昨日も引き続き、東急ハンズの実演販売を行いました。午前中は少しずつ合間を見つけて水分補給できましたが、午後は、展示の位置を変えて移動したため、カバンを置くスペースがなく、バック…

2017-10-13

■

「いびきラボ」水分摂取完全に失敗！！１０月1２日（木）昨日は完全に完敗でした。午前１０時から東急ハンズで店頭実演販売に立ったため、１９時までの間の水はペットボトル１本だけでした。夕方気が付くと、「ああ喉が渇いている」と気が付く有様です。考…

2017-10-12

■

「いびきラボ」！再び成績がもどりました。水分調整成功！１０月1１日（水）昨日は仕事で市内中心部に出かけて、午前中いっぱい打ち合わせでした。遅い昼食をとったあと、今日の東急ハンズ広島店での実演販売に向けて、場所の確認をしました。 https://www.…

2017-10-11

■

「いびきラボ」！冷酒は不適？イヤ、水分調整が不足！１０月10日（火）昨日も少し事務作業。なんとなく、いきものがかりの「帰りたくなったよ」を聞きたくて、ＣＤは持っているものの、youtubeで探して、連続再生を選択。聞きながらの事務作業となりました…

2017-10-10

■

「いびきラボ」！！少し油断が、成績下がる！１０月９日（月）適当に、事務作業をしたのち、今日は、２２日におこなわれる健康祭りのための練習に汗を流しました。サイ術と、棒術の稽古を繰り返し１時間ほど行いましたが、また例によって細かく水分を摂るこ…

2017-10-09

■

「いびきラボ」！ビール日本酒、それでも大丈夫！！１０月８日（日）昨日は孫の保育園の運動会、午前中は参観し、午後からは商工新聞の配達と集金。これは会員が交代で行っているものです。そのために人を雇えば大きな負担になるので、みんなで分担するのが…

2017-10-07

■

「いびきラボ」！対策すれば飲酒も大丈夫！！１０月６日（金）「いびきに飲酒は大敵！」。多くの場合そうで、これまでもそのようにネットの紹介でも伝えられています。私はそこに喉の潤いとの関係を見つけて、飲酒しても水分補給をきちんとすれば大丈夫と…

2017-10-06

■

「いびきラボ」！深夜から雨で救われる！１０月５日（木）一日中なんやかんやの事務作業で、プールにも行けず。昼食も余りもので済ませたため、ほぼ外に出ない状態。空気は乾燥していて４０％程度、これは夜又いびきがひどくなるなと思っていたら、１１時過…

2017-10-05

■

「いびきラボ」！いびきに乾燥は大敵！１０月４日（水）寝る前に唖然、この湿度の低さ、どうりで少し寒さを感じている。おまけに、今日は餃子が夕食に出て、ビールでしょう！！なんか物足りなくて熱燗！ちょっとこれじゃあいい数字なんか出ない。やっぱ…

2017-10-04

■

「いびきラボ」落ち着きを取り戻しました！１０月３日（火）少し眠るのが遅くなりましたが、アルコールを入れていないので、大丈夫と思いました。水分補給もきちんと取れました。ただこの日も運動ができていません。夜遅くまでパソコン作業が続きました。や…

2017-10-03

■

「いびきラボ」まだアルコールは抜けていない！？？１０月２日（月）月曜日はやはり、仕事が忙しいものです。いろんな情報が飛び込んで来て、結局は恒例のプールにも行くことができませんでした。アルコールの余韻もあって、けっこうこまめに水分補給はした…

2017-10-02

■

「いびきラボ」昨夜はアルコール漬け！やっぱり１０月１日（日）昨日は太極拳と空手の演武交流会を広島グリーンアリーナで行いました。小さな子供も含めて大勢参加して、楽しい交流会ができました。その打ち上げで花が咲いて。お酒が進む。話が多いので、食…

2017-10-01

■

「いびきラボ」心配が的中！湿度が低すぎる！９月３０日（土）毎週土曜日は空手サークルの練習をしますが、昨日は２つの教室の合同練習でした。普段と違う練習方法でしたので、やはり水分をこまめに取ることをつい忘れてしまいました。おまけに帰ったらビー…

いびき日記

2017-10-01から1ヶ月間の記事一覧

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■

■