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「いびきラボ」！ビール日本酒、それでも大丈夫！！１０月８日（日）

　昨日は孫の保育園の運動会、午前中は参観し、午後からは商工新聞の配達と集金。これは会員が交代で行っているものです。そのために人を雇えば大きな負担になるので、みんなで分担するのが合理的と思います。仕事の状況を聞いたり、あるいは猫を飼っている会員のところで猫に触らせてもらったり、楽しいこともあります。

　午後から息子たち家族が泊りがけで外出、それも車中泊での行楽の為、上の子は車中泊がイヤで自宅に残るというので、今夜は我が家に宿泊です。と言っても２階から１階に降りてくるだけです。我が家は上下二世帯住宅なのです。まあ毎日孫の顔が観られるのも良いものだと思います。

　せっかくなので近所の創作料理屋「ふっかん」に予約していきました。ここは郊外の住宅街にありながら、「広島最強のランチ」と称されるほどの美味しい店です。

我が家からは歩いて行ける距離なので、何かにつけ利用しています。良く表せている記事だと思うので載せてみます。

http://syokuki.com/archives/1535

　お昼も美味しいですが、夜は様々な料理が単品で注文できます。それもまた美味です。ビール、日本酒とお酒がすすみます。早めの食事だったので、家に帰ったらすぐにお茶を入れ、薄くして飲みました。少しは心配でしたが、いびきは全く静かなものでした。

＜睡眠状況＞     マウスピース　「いびきピシャっと」使用。

                         その上にマスクを着用しました。

　　　　　　　朝　マスクはベッドの下、本体は噛み続けていました。

アルコール　　ビール３００ｍｌ。日本酒熱燗２４０ｍｌ

点鼻薬　　　　血管収縮剤「トリナート」、ステロイド剤「アラミスト」噴霧

水分取得　　　煎茶１せん目　２せん目　３せん目　約１0００ｍｌ。

　　　　　　　　　水　約５００ｍｌ　　白湯500ｍｌ